こんにちは！
近年、歯科医療は「治療」から「予防」へとシフトし、全身の健康と歯科の関係についても注目が集まっています。
今回は、メタボリックシンドロームと歯科の関係についてお話しします。
目次
メタボリックシンドロームとは？
メタボリックドミノとは？
虫歯や歯周病は生活習慣病
小さな虫歯が全身の病気の引き金に？
まとめ
- メタボリックシンドロームとは？
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪が過剰に蓄積し、高血圧・高血糖・脂質異常などが組み合わさることで、心臓病や脳卒中を引き起こすリスクが高まる状態を指します。
生活習慣の乱れが大きな原因とされており、予防が重要です。
- メタボリックドミノとは？
「メタボリックドミノ」という言葉をご存じですか？
これは、病気が突然起こるのではなく、生活習慣の乱れからドミノ倒しのように連鎖的に発症していくという考え方です。
そして、このドミノの最初の一枚が「虫歯」や「歯周病」などの歯の問題なのです。
お口の健康を守ることが、全身の健康を守る第一歩と言えます。
- 虫歯や歯周病は生活習慣病
虫歯や歯周病は、細菌による感染症ですが、もう一つの側面として「生活習慣病」とも言えます。
以下のような生活習慣が、虫歯や歯周病の発症に関わっています。
食生活の乱れ：偏食やだらだら食べ
歯磨きの習慣：歯ブラシやフロス、歯間ブラシの使用不足
自己管理の不足：定期検診を受けない、早期治療をしない
これらの習慣を見直すことで、虫歯や歯周病のリスクを減らすことができます。
- 小さな虫歯が全身の病気の引き金に？
最初は小さな虫歯でも、放置すると周りの歯にも影響が広がり、やがて食事に支障が出るほど痛みや腫れがひどくなることもあります。
さらに、お口の健康状態が悪化すると、全身の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
例えば、歯周病は糖尿病や心臓病、脳卒中などのリスクを高めることがわかっています。
小さな虫歯や歯周病を軽視せず、早めに対処することが大切です。
- まとめ
メタボリックシンドロームや全身の健康を守るためには、最初のドミノを倒さないことが重要です。
そのためには、正しい知識を身につけ、日頃からお口のケアをしっかり行いましょう。
バランスの良い食生活を心がける
丁寧な歯磨きとフロス・歯間ブラシの使用
定期的な歯科検診を受ける
これらの習慣を続けることで、お口の健康を守り、全身の健康にもつなげていきましょう！